随着近些年健身行业的快速发展,人们选择健身的方式和运动越来越多样化。其中有一种叫普拉提的运动,近些年深受明星还...
随着近些年健身行业的快速发展,人们选择健身的方式和运动越来越多样化。其中有一种叫普拉提的运动,近些年深受明星还有白领人士,上班族们的喜爱。 ...
随着近些年健身行业的快速发展,人们选择健身的方式和运动越来越多样化。其中有一种叫普拉提的运动,近些年深受明星还有白领人士,上班族们的喜爱。 ...
随着近些年健身行业的快速发展,人们选择健身的方式和运动越来越多样化。其中有一种叫普拉提的运动,近些年深受明星还有白领人士,上班族们的喜爱。 ...
瑞德健身学院最新消息,6月团课课程普拉提经过五天的培训于今日结业 普拉提由Josephpilates于1914年创编而成。他将东西方养生方法如瑜伽。太极。芭蕾。等融会贯通形成...
想练习普拉提,但真的不知道从哪里开始?你听说它是一个很好的锻炼,但你又不知道它到底有什么益处。那你该好好看一下五件关于普拉提的要点。 1、变化不会发生在明天 普拉提强调动作从腹...
普拉提(Pilates)训练法是由德国的约瑟夫·普拉提于1926年创立并推广的一种运动健身体系--一种静力性的健身运动。西方人一向注重身体肌肉和生理机能的训练,例如腰、腹、背...
生存在地球上,呼吸是我们人类赖以生存的一项本能。无论人们是否意识到它,它一直发生着。...
随着近些年健身行业的快速发展,人们选择健身的方式和运动越来越多样化。其中有一种叫普拉提的运动,近些年深受明星还有白领人士,上班族们的喜爱。 为了适应市场的发展,以及满足人...
Reformer最近几年在中国健身圈流行开来,其实它早在20世纪初已经被普拉提先生用在卧床病人的康复训练中。相较于垫上普拉提的训练,Reformer的练习更具有灵活性,背部更舒...
普拉提相较瑜伽而言,更注重对身体肌肉的控制,长期坚持练习普拉提可以帮助塑形、提高身体肌肉力量! 今天分享9个普拉提塑形动作,加强核心、美化手臂线条,一定...
随着近些年健身行业的快速发展,健身人群也发生了翻天覆地的变化。以前可能在许多人的印象中健身房或者工作室只是年轻人的专利,实则不然。就目前健身行业的发展形态来看,健身人群在向两极...
新年新气象,瑞德健身学院的课程也伴随着新年的到来得到了新的完善和升级。新增加课程如30天精英普拉提教练员课程,产后特色课程等。今天瑞德健身学院的小编就给大家介绍一下适合孕妇的普拉提...
目前,市场上有关普拉提的培训有很多,大都是3-5天左右的独立单项课程培训,如单独地垫上普拉提教培课程,大器械教培课程。但是,这样的课程对于一个想要成为一名有竞争优势的全能型普拉提教...
引言 普拉提是一种肌肉深层练习,他透过一些节奏的动作,结合科学的呼吸,更多专注的控制肌肉,达到塑形、建立正确模式以及募集顺序的目的。可以使你更好的控制自己的身体,使肌肉有力却不失...
瑞德健身学院专注健身培训6年,已累计培训学员10000余名,学员能学到真正有价值、有营养的健身课程,走上工作岗位后,通过扎实的业务能力和极强的专业知识能够帮助俱乐部持续创造价值。
学员平均晋升管理层
平均职业薪资 ,行业突出。