FC明星教练课程

本月预定礼:

特色课程:
小班制 实战教学 学费分期 零基础 学程跟踪 带薪实训

课程介绍

Course Introduction

瑞德健身学院明星教练课程包含精英私教和高级团操课程,通过系统全面的学习,让你掌握作为一名健身教练所具备的技能与素质。私人教练课程与团操课程双管齐下,让你拥有超强的综合能力,在行业中,竞争力强。

零基础、各类热爱健身或欲从事健身的人士 私人教练课程与团操课程双管齐下 312课时 小班制,25人以内

包含课程

Inclusive Curriculum

CYCLE-U动感单车

动感单车,健身房最受欢迎的课程之一,是一种结合了音乐、视觉效果等独特的充满活力的室内自行车训练课程,成为一项能够使全身得到锻炼的有氧运动。

HI-Low U基础有氧

基础有氧,它以国际通用的十三个基本动作步伐为基础,在运动有效心率基础上,搭配动作编排和音乐的辅助达到锻炼的效果。Hi-lowU基础有氧为所有团操动态课程的基础,基础并不代表弱,而是真正在迈入更高层次的垫脚石。


瑞德健身培训学院在Hi-lowU基础有氧研发中,不打破传统思维模式基础上,添加更多基本步伐掌握的技巧,音乐的结构,课堂口令,指导手势,镜面教学转换,课程编排和授课技巧等。专业体适能的融入,让课程在有效训练原则范围之内,给予教练员及会员身体上最大的改变,让所谓简单、枯...

Super U活力蹦床

课程简介


SuperU活力蹦跃(蹦床)课程是一项前所未有,跨时代的新型团体、小团体、私教均可使用的课程。课程可以强化你身体里的所有肌肉组织,尤其是背部和腹部的肌肉。(但并非您想像中对腿部的肌肉的锻炼作用)这是一项非常柔和,对膝部和关节冲击很小,同时非常适合超重人群的活动。


SuperU活力蹦跃(蹦床)课程还可以为我们的身体器官带来一些积极的影响。可以强化您的心脏和肺,并帮助预防心脏疾病。能帮助淋巴系统来消除身体中的有害毒素。可强化您整个身体中的每个肌肉,器官,...

3S踏板

 课程简介


R.E.D瑞德健身学院的3S-Step踏板融合多种舞蹈风格,配合踏板本身严密的逻辑思维与丰富的方向变化,在课堂中不断激发学员的身体潜能,通过挑战组合的设计,为狂热健身爱好者带来身体与心灵巨大的释放,并保证高效燃脂与塑型的效果


踏板操作为健身房的一项团操课程,它在世界各地的健身俱乐部内属最经久不衰的一项有氧课程,融入健美操及各种舞蹈素材,有氧健身效果明显,教练编排可易可难,变化无穷,让学员乐此不疲。


适用学员:


有志从事健...

私教销售技巧

私教销售技巧

CPR(心肺复苏急救)

现场心肺复苏急救术主要为徒手操作,在许多场合下这是唯一实用的有效方法。在伤者心跳、呼吸停止后,全身肌肉松驰,口腔内的舌肌和会厌也松驰后坠从而阻塞呼吸道。必须争分夺秒地进行心肺复苏术。通过人工呼吸和胸外心脏按压使呼吸血液循环得以恢复挽救生命。

健身教练国家职业资格认证培训

健身教练国家职业资格认证(简称国职)是社会体育指导员的一种,是国务院《全民健身条例》法律法规强制要求的资格证书。是在中国大陆地区唯一具备国家部门认可和约束的证书。证书含金量极高,从事私教职业必备!

FC明星教练课程

课程内容:

私教基础理论(必修):运动解剖学(包括骨骼系统、肌肉系统)、运动生理学(包括骨骼肌机能、血液、循环机能、呼吸机能、物质和能量代谢、感觉与神经机能)、运动营养学、健康体适能、人体运动力学分析、增肌原理、减脂原理
合计12天72课时
基础实践课程(必修):有氧设备精准指导、训练计划指定及训练技巧、常见器械抗阻训练(肩部训练、腹部训练、臀部训练、腿部训练、手臂训练、胸部训练、背部训练)
合计7天42课时
私教销售技巧:6课时
CPR(心肺复苏急救):12课时
健身教...

资格证书

Qualification

教学视频

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