学习普拉提需要必备的七个素质，你知道吗？
2021-09-29
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随着近些年健身行业的快速发展，人们选择健身的方式和运动越来越多样化。其中有一种叫普拉提的运动，近些年深受明星还有白领人士，上班族们的喜爱。
为了适应市场的发展，以及满足人们对于健身的需求，瑞德健身学院也在2021年推出了30天普拉提教练员培训课程。今天，瑞德健身学院的小编就和大家聊一聊作为一名专业的普拉提教练员，应该具备什么样的职业素养。
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随着近些年健身行业的快速发展，人们选择健身的方式和运动越来越多样化。其中有一种叫普拉提的运动，近些年深受明星还有白领人士，上班族们的喜爱。
为了适应市场的发展，以及满足人们对于健身的需求，瑞德健身学院也在2021年推出了30天普拉提教练员培训课程。今天，瑞德健身学院的小编就和大家聊一聊作为一名专业的普拉提教练员，应该具备什么样的职业素养。
1.需要具备良好的沟通能力
教练的沟通能力需要具备良好的情商和文化修养，随着经验的增加，才能逐渐学会沟通。所以普拉提教练通常培养的时间更长。
2.服务能力
一句问候，平时的关系。课程中的记录，完整的训练计划，阶段性运动处方；以及上课时准备的iPad、私教板夹。
3. 接触过力量训练做好病情的监测。
有健身房训练基础的教练，学习普拉提的速度是其他类型教练的2-3倍。因为他们了解正确的发力方式，了解肌肉的感受，就可以把这种感受很好地传递给会员。不会说那么多的呼吸和动作描述，而是让练习者更快地找到感觉。
4. 学习过舞蹈和瑜伽练习
舞蹈对于身体的控制，瑜伽对于柔韧性和呼吸的结合，意识的掌控。让身体在练普拉提时更好地控制。
5. 保持良好的训练，而非一种类型运动
不同的训练会有不同的身体感受，好的瑜伽大师，会做三种训练：力量训练、普拉提练习、瑜伽练习，甚至于徒手训练，CF训练他们也是喜欢的；好的普拉提教练同样如此，他们会把每一项运动结合起来，不仅仅是身材，同时也融合了各种训练方法。一个普拉提教练的身材不好，凭什么是普拉提教练？
6. 善于发现细节
你是不是看到垫子歪了，小工具没放齐，心里很不舒服，一定要把它码放整齐？普拉提需要精准到每一个角度，精准到发力模式的构建，难在于细节。很多人不喜欢普拉提也源自于细节。
7. 明确自己的发展方向
很多教练不清晰自己的发展方向，总是做一段时间就烦了，想开店或换个职业。你需要清楚，如果你真的喜欢普拉提，一个是要各种领域的健身知识都了解，尤其是力量训练和瑜伽，其次要踏实地做一名教练。因为我们这个行业所有的前提都是先成为一名好教练。
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