RED健身培训学院

       现在的人都比较注重身体健康了，多运动就是维持身体健康的一个重要途径，我们可以看到很多中老年人几乎每天都聚集在公园或者是广场上运动锻炼身体，无非就是为了自己身体能够保持一个好的状态。然而像我们年轻人，同样也需要运动锻炼，总不能跟他们一起跳广场舞，练太极，耍大剑吧。年轻人总得是去年轻人自己的圈子活动，所以去健身房就是一个很不错的选择，然而又有人说了，花钱去健身房还不如去公园跑步来的划算，去花钱养那些教练一点都不值。我想，说出这话的人 大概一年也跑不了几次。

      去健身房花这个钱值不值，得看你去干了些什么。健身房就是一个训练的地方，去锻炼身体 打造身材这是绝大多数人的目的。同时它还是一个社交场所，健身房里有形形色色的人，一个不大的健身房每天陆陆续续也有几十上百人进出，如果你去健身房没有训练，而是去交了不少有价值的朋友，或者认识了一个高分妹子，这也算得上是一种“值得”吧。

       然而有些人往往就不值得，他们刚去的时候是一腔热血。因为我混迹健身房多年，这样的小白我见了很多，每次来请教问题的我也很爽快的帮助他们，所以他们的联系方式我也加了不少。他们每天去健身房，大概都只是为了在朋友圈里晒照打卡，拍的照片特别高大上，给人一种很自律很努力，又不失b格的感觉，然而却是金玉其外。如果你是因为想做给别人看，才花钱去健身房，那你是不值的。