哈喽，大家好！我叫邢璐婷，来自山西太原，今年20岁，是西安欧亚学院健身指导专业的一名学生， 现在是一名私人教练。

       这是我第一次参加正式的健身比赛，在上台前，看着台下的评委和观众，我的内心很紧张，但我不断告诉自己，不要紧张，在走上台那一刻，我心里只有一个想法，就是尽全力的去展现我自己，在拿到冠军奖杯时，我觉得备赛期间所做的一切都是值得的，我高举着奖杯，听着台下的掌声，我很享受这一刻。

        比赛结束后我去了S+健身工作室工作 ，在这一个多月的工作中，我带了不少会员，对一节完整的私教课程也有了初步了解，对于不同类型的会员，去制定不同的训练动作，或者强化哪一部分的练习也已经开始慢慢熟悉，在实践过程中，我也发现了自己很多的不足，比如对自己现有的专业知识并没有吃透，而且还欠缺很多，为了自己能够在这个行业越走越远，我决定自己是时候该做出些改变了。

        在2021年的暑假，我报名参加了瑞德的全能团操教练培训课程。之前，我一直都觉得自己只要做好私人教练就可以了，因为我对跳舞并不感兴趣。可在上大二时，我们有一门基础有氧的专业课课程，当时给我们上课的也是瑞德的老师。上课时看着他在台上做着手势，嘴里喊着节拍，再加上他全身散发出的自信，让我对团操产生了兴趣。在上了一学期的基础有氧课程后，我喜欢上了这个课程，我很享受听着音乐节拍，做着相对应的动作的过程，最终我决定了我要学习团操。

       在上第一节团操课程的时候，我跟不上老师的节奏，也不懂老师喊的动作口令，但却能给我有趣、很放松的感受，之后在具体学习时，我发现团操并没有我想象中的那么简单，它需要学会听一首音乐的节拍，掌握什么时候该做什么动作，包括要做预先提示，动作的细节提示等，当我试着边跳嘴里边说话的时候，我发现，我很难完成。

       我比较内向，常常会因为做错动作而感到尴尬，但是老师总会鼓励我，调整一下，继续往下进行，当我完成了我在舞台上的第一次教授时，老师表扬了我，之后的每次上课老师也没有“放过我”，几乎每次都会点我。每个看似不起波澜的日复一日的努力，会在某天让你看到坚持的意义。经过长时间的学习，现在的我，在舞台上已经不紧张了，我很清楚的知道我下一步要做什么和说什么口令，所以我很感谢当时老师对我的严厉。

         学习了团操课程后，现在的我在进行私教工作时，会觉得很自信，我会敢去和会员进行交流，这跟一个月之前的我是完全不一样的，感谢瑞德学院带给我的这些变化，在瑞德学习的过程中，我对自己的未来职业也作出了规划，我想去学更多的东西，让自己成长为更加专业的健身教练。

       最后，希望瑞德学院越办越好，我喜欢瑞德，因为在瑞德，我遇见了更好的自己。