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瑞德学院健身趣味活动学员风采

“欲完美之人格,必健康之体魄”。自古以来也有句名言叫:“生命在于运动,健康在于健身”,也就是说我们每个人应该生命不止、运动不息。       瑞德学院于今日下午16:00组织进行了学员趣味活动,活动开始导师让学员们先进行自我介绍,彼此间认识了解,在导师的带领下,学员们分组进行pk比赛,开展了击掌俯卧撑,平板支撑,波速球静蹲等项目,这也使得活动氛围非常激烈!    ...

“欲完美之人格,必健康之体魄”。自古以来也有句名言叫:“生命在于运动,健康在于健身”,也就是说我们每个人应该生命不止、运动不息。

 

       瑞德学院于今日下午16:00组织进行了学员趣味活动,活动开始导师让学员们进行自我介绍,彼此间认识了解,在导师的带领下,学员们分组进行pk比赛,开展了击掌俯卧撑 平板支撑,波速球静蹲等项目,这也使得活动氛围非常激烈!

 

 

      学员心得: 我刚开始进行练习的时候,每次都是做到累了就会休息很长一段时间才去练,然而,这样的效果并不明显。就如老师说的,在锻炼身体的时候一定要坚持下去,效果才会明显。因为健身是一种无氧的运动,完全是靠自己的意志力来达到自己想要的效果。这需要珍惜每一节课的时间,放弃可以找到一万个理由,坚持只需一个信念!通过这次趣味活动,我感受到健身是个快乐的过程!


      本次活动旨在锻炼学员们的力量,心肺,柔韧度和平衡力。加强了学员之间的联系 ;使学员之间形成了互帮互助的学习氛围;丰富了学员们的课外生活;加强了学员之间的凝聚力

      

      瑞德健身学院成立于2013年,至今已有年的建校历史。一提起瑞德健身学院,对于那些曾经在瑞德健身学院学习过的或者正在学习的学员来说,最熟悉不过了。是瑞德健身学院,让他们从一个健身小白或者健身爱好者,转变为一个专业合格的健身教练,并且坚持成为终生奋斗的事业。


 成就他人方能成就自己,这也是瑞德健身学院不忘初心,始终坚持的本心。欢迎更多想了解学习健身的小伙伴们加入我们瑞德的大家庭!

 

 

TGAS: 健身

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