引言 随着近些年经济的飞速发展,生活质量的提高,人们的健身意识也随着互联网的发展不断得到增强,健身行业迎来了历史性的机遇。尤其是团操健身教练,由于团操课程形式多样,简单易学,受众群...
引言 综合舞蹈运用世界流行音乐,舞蹈和健身形式,将街舞,爵士,拉丁等多风格舞蹈元素与有氧健身操及运动训练完美结合。 疯狂,火爆的动作,激情洋溢, 带你感受不一样的Feel! Dan...
引言 有氧踏板融合多种舞蹈风格,配合踏板本身严密的逻辑思维与丰富的方向变化,在课堂中不断激发学员的身体潜能,通过挑战组合的设计,为狂热健身爱好者带来身体与心灵巨大的释放,并保证高效...
引言 动感单车算是一项极易上手的课程。新潮的室内自行车项目,被称为“脂肪燃烧弹”,它的动作元素较少,课程设计更加固定。 在一堂单车骑行课程中,你应该明白,你要做的是在确保安全的前提...
引言 有氧搏击课程源自一系列搏击格斗动作,将中国武术、泰拳、西洋拳击、空手道、跆拳道等结合在一起,在注重锻炼耐力的同时提高全身的力量和灵活性,进行全面的体能调节,消耗大量卡路里,...
告别了难忘的2020年,迎来了牛气冲天的2021年。伴着明媚的春光,瑞德健身学院于前天正月初八开工了。就在昨天,瑞德健身学院团操部基础有氧课程开班了。...
2021年迎新春,瑞德健身教练培训学院2月超强活动重磅来袭: 活动1:报名瑞德零基础单项团课教练培训课程可享受限时6折。 活动2:零基础全能【团操/私教】培训课...
目前,市场上有关普拉提的培训有很多,大都是3-5天左右的独立单项课程培训,如单独地垫上普拉提教培课程,大器械教培课程。但是,这样的课程对于一个想要成为一名有竞争优势的全能型普拉提教...
瑞德健身学院祝大家2021年心想事成,身体健康,工作顺利,阖家幸福!...
引言 太极舒活课程是一个围绕太极核心阴阳对立统一主题而设计的身心训练体系。分别结合了8大阴阳对立主题特色的动作以及相对应的太极生活哲理。倡导通过太极运动达到一种自我身心平衡的状态。...