RED健身培训学院

       随着近些年健身行业的飞速发展，包括国家战略层面对于全民健身的正向引导，经常参与体育锻炼健身的人越来越多。然而，在许多人的印象中健身教练寿命短暂，只是一个吃青春饭的行当。那真实情况真是这样吗？今天瑞德健身学院的小编就给大家分享一篇最近又一次刷屏引发热议和围观的励志奶奶。

据德国之声报道，一名88岁的女子长期以来的坚持锻炼，成为当地有名的健身教练。

　　据悉，纳希达·阿布登今年88岁，最大的孩子都已经60岁了。她在50岁的时候迷上了健身运动：“我当时膝盖疼，医生建议我做运动，我先是去健身房，但感到很害羞，我就跟女婿和孙子一起去。”起初的时候，纳希达经常躲在班级的最后面，每次教练让她做什么动作，她都会很紧张。

　　后来时间久了，便也坚持了下来。甚至还参加了健身教练培训课程。她想帮助更多的女性。如今，纳希达已经为超过1000名女性授课，其中一些人比她年轻70岁。学员们也对她的力量赞叹不已：“我们不是把她看成教练，她是我们激励的源泉，我们希望未来也想她那样。”