RED健身培训学院

　　3S-Step有氧踏板是瑞德健身培训学院自主开发的课程，是学院团课核心课程之一，也是团体操课教练必学的基础课程之一，瑞德健身培训学院拥有该课程全部的知识产权。

　　3S-Step有氧踏板融合多种舞蹈风格，配合踏板本身严密的逻辑思维与丰富的方向变化，在课堂中不断激发学员的身体潜能，通过挑战组合的设计，为狂热健身爱好者带来身体与心灵巨大的释放，并保证高效燃脂与塑型的效果。

　　3S-Step有氧踏板培训共60课时

　　20课时培训的内容:

　　有氧踏板操课程的特点、初级体适能知识、三十个基本动作与部分衍生动作掌握、基本功训练、节奏的原理以及运用,音乐结构解剖理解以及处理、口令的四个层次理解与掌握,初步口令模拟教学、衍生动作的延伸、教练气息培养、逻辑思维能力培养和条理性教学能力的养成、体能训练.

　　结束后,要求学员达到能掌握音乐/口令/手势/流畅的镜面转换互动交流等教练的基本教学能力,

　　40课时培训内容:

　　基本动作分解教学、五块常见的初级模版教学、编排实践、教学方法（叠加/连接/倒金字塔/过度动作法等教学方法）的初步运用与实践、编排动作方法介绍及简单运用、体能训练、九块中级模版掌握与运用、课堂结构解剖以及设计.

　　结束后,要求学员能掌握基本步伐的特点特性,能用初级模版编排出简单的对称组合,能把组合的教学步骤清晰地列出来,并能娴熟顺畅地完成教学过程.

　　60课时培训内容:

　　SSM数字相加法编排、轨迹法编排、教学方法（三重剪切法、直接插入法、重新排序法、过度动作去除法、替代法、BreakDown倒推法等）、50分钟完整课堂教学、利用LLC分解动作组合法、利用节拍节奏分解动作组合、利用关键的节拍关键的脚用替代动作分解动作组合等、面试技巧、结业考核.

　　结束后,要求能熟练掌握运用模板编排方法和16种教学方法,重点掌握BreakDown、替代教学法,能够运用SSM根据踏板不同的方向方位编创出丰满、丰富的动作组合,并且能够科学快速地分解各种结构的组合,娴熟地用层次分明的教学步骤教授出来.