团操教练课程|极速燃脂课程介绍及课程安排（四）
2021-01-27
2251次引言
极速燃脂是一项实用而有效的训练课程，帮助训练者提升身体各部分机能，充满趣味与挑战！对于场地及工具的限制极少，根据运动原理对参与者的身体进行多维度，多方位的训练，利用团队合作局相互竞争互助增强训练效果，达到专属训练目的，是俱乐部里的新兴人气课程之一！
课程简介
极速燃脂（Teamax），是“Team Training Max”的简称，意为“小团体高效训练”。这项实用而有效的训练课程，帮助训练者提升身体各部分机能，充满趣味与挑战！对于场地及工具的限制极少，根据运动原理对参与者的身体进行多维度，多方位的训练，利用团队合作局相互竞争互助增强训练效果，达到专属训练目的，是俱乐部里的新兴人气课程之一！
极速燃脂Teamax课程特征：
1. 坚持-作为小团体课程，会员需要提前预约课程，提前预约之后会更加愿意准时参加课程，不会因为各种其他原因而取消课程。
2. 社交-人们会喜欢和朋友或者一个团体一起进行训练，这样会更有激情。
3. 多样性-在小团体课程中，教学能够更加灵活，教练可以通过事先对于预约课程的会员的了解，进行接下来进行的课程的编排，让课程更有效，更多样性。
4. 有趣-对于一对一的私人训练课程来说，小团体课程会有团队协作的氛围，让锻炼更加有趣。
5. 更好的关注和效果追踪-教练会一直追踪会员的训练情况，团队成员同样也会追踪同伴的训练情况。会员将养成更好的锻炼习惯，从而得到他想要的效果。
培训对象
16周岁以上，五官端正、身体健康、积极上进，热爱健身事业，愿意为发展中国健身事业而贡献自己力量者，均可报名参加培训。无需基础，均可入学。
培训课时
30课时
培训内容
课程安排
5天
DAY
上午
公开课
课程基本理论
音乐分析理解
章节套路教学
下午
章节套路复习
章节套路教学
总结整理
DAY 2
上午
章节套路复习
章节套路教学
教学技巧教授
上台模拟授课
下午
章节套路复习
章节套路教学
总结整理
DAY 3
上午
章节套路复习
章节套路教学
教学技巧教授
上台模拟授课
下午
章节套路复习
章节套路教学
总结整理
DAY 4
上午
章节套路复习
章节套路教学
教学技巧教授
上台模拟授课
下午
章节套路复习
课堂流程梳理
套路更新技巧
DAY 5
上午
章节套路复习
个人包装及职业规划
模拟考核
点评与建议
下午
考核
点评与建议
总结
往期回顾：
