教学视频瑞德健身教练培训学院官网

苏林院长是国内最早一批从事踏板教学工作的开拓者之一，也是意大利罗马健身大会的特聘导师，在国内团课领域有着深远的影响力。...

2021年07月29日613次

随着健身产业的越来越成熟，健身训练的方式也会越来越多样化，格斗训练在健身领域也掀起了一股热潮，早已有不少健身爱好者将格斗训练列入了自己的训练计划当中，有意向加入格斗训练的健身房会员...

2021年06月01日798次

运动营养学是全能私人健身教练必修的课程，营养是运动的基础和人体活动能量的保障。良好的营养可以提高运动能力、缩短恢复时间、预防因疲劳导致的运动损伤、保证高强度训练期间的水分供应、保持...

2021年05月29日785次

3S有氧踏板课程，是瑞德健身教练培训学院全能团操必修课程之一。由于其高效燃脂，并能很好的塑形，以及锻炼健身者身体的灵活性和协调性，培养健身者的自信心，然锻炼者从内而外的全身心都能够...

2021年05月18日831次

今天是2021年5月13日，瑞德健身学院迎来了5月份新的一期团课——有氧搏击课程。有氧搏击属于力量训练类课程，不仅可以锻炼心肺耐力，爆发力，身体的灵活性，还可以燃烧卡路里，减脂塑形...

2021年05月13日788次

初夏五月，槐花飘香，瑞德健身学院五月份团课极速燃脂今日开班啦！极速燃脂（Teamax），是“TeamTrainingMax”的简称，意为“小团体高效训练”。这项实用而有效的训练课程...

2021年05月07日845次

今日2021年5月5日，不知不觉中夏天已到。夏天是一个生长的季节，瑞德健身学院的私教和团操的学员们，就如同一颗颗树苗，在导师们的陪伴下，努力的汲取阳光和雨露，不断地向上生长。回想他...

2021年05月05日825次

对于许多不了解健身行业的人来说，健身教练可能是一个谜一样的职业。其实一名合格的健身教练，需要高度的自律和乐于奉献的职业素养。坚持锻炼是一名健身教练必备的功课，会员的健康是一名健身教...

2021年05月03日838次

阳春四月，瑞德健身学院团课杠铃方程式课程于今日开班。杠铃方程式（PumpU），又叫杠铃操，塑形杠铃。是目前健身场馆中最热门的课程之一，在英文中的含义是“身体充电”。它由适当的重量...

2021年04月13日1003次

活力蹦跃（SuperU），又叫超级蹦跃，蹦床课程，是一项前所未有、跨时代，利用在弹簧床上的跳跃动作组成的有氧运动课程。利用不稳定的弹簧床面，增加核心肌群的使用，达到心肺耐力、与下半...

2021年04月08日853次